Śniadanie, jako pierwszy posiłek w ciągu dnia jest najważniejszy i my rodzice powinniśmy dopilnować, by nasze dzieci zjadały je w domu przed wyjściem do szkoły lub przedszkola. Sami też powinniśmy dawać im dobry przykład. Choć zdaję sobie sprawę, że poranki zazwyczaj mijają nam w pośpiechu. Ale dla zdrowia całej rodziny warto zadbać o poprawny nawyk,…
Robot planetarny KENWOOD KM 289 Prospero: opinia i test na podstawie 3 smacznych przepisów
Kuchnia powinna być miejscem wyjątkowym w każdym domu. Pełna aromatycznych zapachów, pachnąca domowym ciastem i ziołami. Z pewnością Wasze kuchnie są dostosowane do Waszych potrzeb. Zawsze marzyła mi się duża kwadratowa jasna, przestronna kuchnia z wielkim oknem na świat, niestety wyszło jak to często w życiu bywa, na przekór mam małą wąską kuchnię w bloku,…
Odwodnienie u dzieci, jak zapobiegać?
Odwodnienie u dzieci może być bardzo niebezpieczne. Woda to najważniejszy składnik dla naszego organizmu, którego braki mogą być bardzo dotkliwe. Przy temperaturach 30 stopni o odwodnienie u dzieci, jaki i dorosłych nie trudno. Ciesząc się z uroków lata, pomiędzy leżakowaniem, kąpielami w zbiornikach wodnych nie zapominajmy o odpowiednim nawodnieniu organizmu naszych dzieci. Aby ukształtować w…
Kalendarz warzyw i owoców sezonowych w diecie dziecka
Odpowiednia ilość warzyw i owoców w diecie dziecka pełni ogromną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu jego organizmu. Dzieci naśladują rodziców, w tym ich prawidłową i zbilansowaną dietę. Więc jako rodzice powinniśmy dawać przykład swoją postawą. Dziecko jest doskonałym obserwatorem, jeżeli widzi, że rodzice jedzą warzywa i owoce, to też po nie chętnie sięgnie. Bogactwo witamin i…
Wymarzony prezent dla przedszkolaka. My już wybraliśmy, jest to….!
U nas wymarzony prezent dla przedszkolaka pod choinkę, już zamówiony! A jak jest u Was? Listy do Mikołaja już się piszą, a może już zostały wysłane! Z pewnością każdy list i lista wymarzonych zabawek pod choinkę jest unikalna, czasem pewnie zbyt długa. Tak naprawdę dla mnie zazwyczaj wybór idealnego prezentu pod choinkę, to często zrdzoa…
Przechowuję, nie marnuję. Jak prawidłowo przechowywać żywność w lodówce?
Jak prawidłowo przechowywać żywność, by nie wyrzucać jej i nie marnować, oraz by produkty spożywcze były jak najdłużej świeże i zdatne do spożycia? Na to pytanie postanowiłam odpowiedzieć poprzez przyłączenie się do akcji #PrzechowujeNieMarnuje. Od dziś będę zwracała większą uwagę na przechowywanie jedzenia w lodówce. Po to, by go nie wyrzucać i nie marnować. Odpowiednie przechowywanie żywności jest…
Jak kreatywnie spędzać czas z dzieckiem w kuchni? Zabawy w gotowanie
Do pomocy w kuchni warto zachęcać dzieci od małego? I gwarantuje Wam, że naprawdę kreatywnie można spędzać czas z dzieckiem w kuchni. Sama uwielbiam nasze wspólne gotowanie, czas spędzony na wypiekaniu, gotowaniu i innych szaleństwach w kuchni jak dla nas jest świetną zabawą i nauką. Mój 5-latek wie jak ugotować rosół, upiec kruche ciasteczka, jak…
Gdy choruje mama – 3 sposoby na to, by przetrwać chorobę
Co dzień jako mama automatycznie wykonujesz milion czynności na raz. Dom, praca, codzienne obowiazki w tym pranie, sprzątanie, gotowanie, specery z dzieckiemi oraz tysiąc innych spraw do ogarnięcia. Przychodzi jednak dzień w którym, ty ogarniająca wszystko nie nadajesz się do niczego, bo dopada cię choroba. Jedyne, o czym myślisz w tym momencie to zagrzebać się…
Pomysły na zdrowe i pyszne śniadania w kilka minut
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. W trosce o zdrowie swoje i swojej rodziny warto zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę, śniadanie, jako pierwszy posiłek w ciągu dnia dostarcza nam odpowiedniej ilości energii. Dlatego warto o nim pamiętać i przed wyjściem z domu zjeść je na spokojnie. Wiem, że rano zazwyczaj prześcigamy się z upływającym…
5 sposobów na wzmocnienie odporności u dziecka
Co zrobić, by dziecko rzadziej chorowało i lżej przechodziło infekcje, jeżeli takie się już przytrafią? Odpowiedzi na to pytanie jest pewne wiele. Każdy pediatra i rodzic też ma swoje metody. Jednak najważniejsze w budowaniu odporności u maluszka są te czynniki. U nas problemy z częstymi zachorowaniami i lżejszymi infekcjami tak naprawdę zaczęły się we wrześniu,…
