Warzywa i owoce są bardzo ważne w codziennej diecie dziecka. Zbyt mała ilość warzyw i owoców w diecie może powodować niedobór składników odżywczych, takich jak witaminy, błonnik czy składniki mineralne. Większość dzieci chętnie po nie sięga. Są wyjątki, które nigdy w życiu nie jadły np. truskawek i pomidora. Mam na myśli swojego starszego syna, za…
Zielone warzywa w mojej kuchni – musy i koktajle
Zielone warzywa w mojej kuchni – musy i koktajle. Jak pewnie sami wiecie nie ma nic zdrowszego niż warzywa i owoce. Ja ostatnio postawiłam na kolor zielony, i od około tygodnia zajadam się nimi 2 razy dzienne. Zielone warzywa takie jak natka z pietruszki, seler naciowy, jarmuż, szpinak, brokuły, kiełki, kalarepa są niskokaloryczne oraz zawierają sporo witaminy…
Zapomnij o wiotkiej skórze. Skuteczne porady
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni chcą jak najdłużej wyglądać młodo i świeżo. Wiotka skóra martwi, ponieważ nie wygląda estetycznie i jest widoczną oznaką starzenia. Ujędrnianie jej jest dużym wyzwaniem, ale jak najbardziej możliwym do osiągnięcia. Przyczyny utraty elastyczności skóry Istnieje kilka znaczących powodów, dla których skóra nie jest już tak jędrna jak dawniej. Oto…
Drewniana kuchnia dla dzieci, najlepsza zabawka ostatnich tygodni
Drewniana kuchnia dla dzieci to zabawka, która uczy, bawi i pozwala bezpiecznie uczestniczyć w codziennych czynnościach kuchennych, oraz poznawać kulinarne tradycje i rozwijać pasję gotowania od małego. Kupując ją z pewnością sprawisz radość małym kucharzom. To prezent, który pojawia się na listach prezentowych wielu dzieci. U nas też było podobnie. Choć tak serio, zastanawiam się czy…
Zdrowe gotowanie i planowanie posiłków przy rozszerzaniu diety u malucha z Beaba i Pora na Pola +przepisy na dynię
Zaproszenie do akcji #zdrowegotowaniedladzieci otrzymałam w idealnym dla nas momencie rozszerzania diety u Ani. Gotowanie z Beaba i „Pora Na pola” było przyjemnym doświadczeniem. Szczerze to byliśmy ciekawi pierwszego zamówienia i dostawy do domu. Okazuje się, że jest to bardzo wygodne rozwiązanie i oszczędność czasu. Poza tym, mamy pewność, że źródło pochodzenia produktów zostało sprawdzone.…
Mamo, Tato, gotujmy razem! Soczysty indyk z brokułami w sosie śmietanowo-ziołowym + inne przepisy
Mamo, Tato, gotujmy razem! Czemu by nie. Bardzo lubię kiedy synek pomaga mi w kuchni. Sama również staram się go zachęcać proponując zrobienie deseru czy soku. Zachęcamy również Was do wspólnego przygotowywania posiłków razem z dziećmi i uczenia ich w ten sposób zdrowych nawyków. Na zmiany w sposobie odżywiania nigdy nie jest za późno! Mamo,…
Jak zapobiegać powstawaniu próchnicy u dzieci?
Próchnica zębów mlecznych może być przyczyną wielu chorób. To choroba, której początki często rozpoczynają się u małych dzieci. Niestety problemem próchnicy jest ogromny i dotyczy wielu dzieci. Aby jej zapobiegać od samego początku warto budować u dziecka świadomość, jak skutecznie dbać o higienę jamy ustnej, na co dzień, choćby poprzez wpajanie mu dobrych nawyków. O edukację…
Włosy na piątkę. Jak o nie dbać, by odzyskały moc?
Osłabione, łamliwe włosy to powszechny problem. Bywa on wynikiem nieprawidłowej pielęgnacji, nadmiernego stylizowania i obciążania pukli, niedoborów minerałów i witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeśli chcemy, żeby nasza fryzura odzyskała blask, musimy więc zatroszczyć się o nią kompleksowo – zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Dieta na początek Podstawą zadbania o włosy jest…
Infekcje intymne w ciąży, jak im zapobiegać?
Kobiety w ciąży są zdecydowanie bardziej narażone na infekcje intymne. Dlaczego tak się dzieje? Dlatego, że w organizmie kobiety dochodzi do bardzo wielu zmian hormonalnych. Infekcje intymne w ciąży mogą być poważnym zagrożeniem dla przyszłej matki jak i dziecka. Czy infekcja intymna może być groźny dla dziecka? Może, ponieważ może grozić np. porodem przedwczesnym. Jak…
Jak dobrze i zdrowo jeść w podróży
Jedzenie w podróży jest tak samo ważne jak w domu. Podczas w podróży dużo łatwiej o małe grzeszki pokusę, by jeść nie zdrowo. Jeżeli dużo podróżujecie, to z pewnością zauważyliście, że długie podróże sprzyjają złym nawykom żywieniowym i częstszemu sięganiu po nie zdrowe produkty. Wtedy zdecydowanie częściej sięgamy po fast-foody, słodkie napoje i śmieciowe przekąski.…
