Domowy syrop na poprawę odporności z miodu, czosnku, imbiru i cytryny

Jesień i zima to chyba największy sprawdzian dla  odporności naszego organizmu. Bakterie i wirusy czają się na każdym kroku. Od czasu kiedy Jaś poszedł do przedszkola, co roku od września do kwietnia walczyłam o jego zdrowie i nasze przetrwanie. Mając w domu  dziecko w wieki przedszkolnym, doskonale wiem, jak to jest jak łapie w przedszkolu    dosłownie wszystko. Od kilku miesięcy, zaczęłam bardzo dużo czytać o tym, jak domowymi sposobami wzmocnić jego organizm.  Warto pamiętac o zdrowym i racjonalnym żywieniu. Zdrowe i pożywne śniadanie to pierwszy i bardzo ważny krok do zdrowia. 

Chciałam się z Wami podzielić przepisem na genialny domowy syrop na odporność. Syrop, który w rewelacyjny sposób wzmacniania odporność całej rodziny! To bardzo dobra propozycja, szczególnie na jesień i zimę, kiedy zwiększa się ryzyko zachorowań i przeziębień.

Od września podaję mu domowe środki wspomagające walkę organizmu z infekcjami i jest naprawdę całkiem nieźle. Wiem, że podawane przeze mnie specyfiki w tym domowy syrop na odporność i supelementowana dodatkowo witamina D budują jego naturalną odporność. Wiadomo, jak to jest z maluchami w przedszkolu. Poznajcie zatem nasz sposób na zwiększenie odporności. Syrop z miodu, czosnku, imbiru i cytryny, to naturalny i bardzo łatwy w przygotowaniu specyfik z domowej spiżarni. Przepis na zdrowy, nawet smaczny złoty nektar znajdziesz poniżej.

Domowy syrop na przeziębienie i odporność

Przepis na ten syrop nie jest moim autorskim wynalazkiem. Z pewnością natrafiliście na podobny lub taki sam w Internecie, tak naprawdę to poleciła mi go pediatra mojego Jasia. Dziś zamieszczam go na moim blogu, ponieważ ten przepis zwyczajnie się u nas sprawdza? Z pewnością poprawia odporność organizmu i wspomaga  w przypadku jego osłabienia. Już od września mam w lodówce jego zapas i powiem szczerze, że działa cuda. Już co najmniej kilka razy przy spadku odporności u Jasia udało mi się zapanować nad chorobą.

4 zdrowe składniki, które w połączeniu poprawiają odporność i pomagają zwalczać bakterie i wirusy.

Syrop z  miodu, czosnku, imbiru i cytryny- przepis

Informacje o  składnikach użytych do przygotowania syropu na poprawę odporności. Poniżej znajdziecie kilka słów o drogocennych właściwościach składników domowego syropu na  wzmocnienie  odporności.

Miód – polecam miód Manuka ma działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne, dodatkowo wspiera pracę wszystkich układów naszego organizmu. Jest prawdziwą skarbnicą witamin, mikro- i makroelementów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ja zazwyczaj używam miodu lipowego lub spadziowego, mają one spore działanie antybakteryjne. Prawdziwy miód a miód ma znaczenie.

Imbir – to idealny specyfik na grypę, przeziębienie i spadek odporności. – Zawiera mnóstwo witamin m.in. C, B6, E, K z także kwas foliowy czy niacynę, oraz szereg minerałów takich jak: wapń, magnez, żelazo, potas sód i cynk. Lekarze twierdzą, że ma bardzo podobne działanie jak aspiryna. Herbaty i napary z imbirem są niezastąpione w przypadku przeziębień, bólu gardła i grypy. Dodatkowo pomaga przy kłopotach z układem trawiennym, łagodzi migreny i bóle miesiączkowe oraz wspomaga oczyszczane, a nawet odchudzanie. Z pewnością przyśpiesza metabolizm i zwiększa produkcję enzymów trawiennych.

• Chroni organizm przed wirusami
• Posiada właściwości oczyszczające
• Przyspiesza enzymy trawienne
• Niezastąpiony  w przypadku bólu gardła, przeziębieniach i grypie.

Czosnek – z pewnością hamuje rozwój bakterii. Czosnek posiada związki eteryczne bogate w związki siarki, które nie niszczą flory jelitowej, a jednocześnie zatrzymują rozwój groźnych dla organizmu bakterii. To naturalny antybiotyk, gdyż pomaga w leczeniu wielu infekcji. Tak jak i imbir, może pomóc w dolegliwościach trawiennych oraz ma działania przeciwzakrzepowe i przeciwzapalne.  Mleko z masłem, czosnkiem i miodem sprawdza się zawsze.

• Ułatwia trawienie.
• Hamuje rozwój bakterii.
• Wzmacnia odporność.
• Wspomaga umysł i serce.

Cytryna – zawiera sporo witaminy C i flawonoidów, które w łatwy sposób walczą z przeziębieniem i infekcją. Cytryna odkwasza organizm, co ma bardzo dobre działanie dla jego funkcjonowania. Cytryna ma też bardzo silne działanie bakteriobójcze.

To tylko namiastka właściwości tych drogocennych produktów dostępnych dla każdego z nas. Warto je połączyć, po to, by wycisnąć z nich to, co najlepsze dla naszego organizmu! W zależności od tego, ile chcemy go zrobić, tyle składników będziemy potrzebować. Ja podaję listę na trzy osoby.

Składniki  domowego syropu na odporność:
• 2 cytryny
• 1/2 średniej wielkości obranego imbiru około 80-100 gram.
• 4 ząbki czosnku
• 5 łyżek miodu

* Z podanych proporcji wyjdzie około 8 łyżek syropu. Warto podwoić proporcje.

Przepis na domowy syrop na odporność?

Przepis jest niezwykle prosty.
• Należy opłukać i sparzyć cytryny a następnie wycisnąć sok lub po obraniu ze skóry  pokroić w plastry .
• Potem bardzo drobno pokroić imbir i czosnek.
• Na koniec wszystkie składniki  włożyć do blendera, dodać miód i zblendować  całość na jednolitą masę. Odstawić na kilka godzin na blacie. Po około 6 godzinach przelać wszystko  przez sitko lub podawać w takiej konsystencji. Przechowywać w lodówce.

Uwaga! Przygotowany syrop na odporność przechowujemy w lodówce nie dłużej niż 2-3 tygodnie. Z podanych proporcji nie wychodzi tego dużo, ale warto robić go częściej i mniejsze ilości. Ja robię z podwójnej porcji.

Jak stosować syrop ? Czy dzieci również mogą go pić?

Dzieciom w wieku przedszkolnym warto podawać 1 łyżeczkę na dobę. W przypadku infekcji 1  rano i 1 wieczorem, dorośli mogą zażywać do 2 stołowych łyżek na dobę.

*Czosnek obciąża żołądek.

Dziś zdrowotnie i przeciw wirusom. Czosnek ma specyficzny smak, najgorsze są dwie pierwsze dawki. 🙂 Warto go wprowadzić do diety w walce o odporność dla całej rodziny. Przed pierwszym podaniem warto odstawić syrop na noc do lodówki. Przed każdym podaniem dokładnie wstrząsnąć słoikiem lub butelką.

♥♥♥

Przepisów na naturalne syropy na odporność jest całe mnóstwo. Dziś wiem, że warto z nich korzystać, by potem w sezonie zwiększonego ryzyka zachorowań nie stać w aptece po kolejne antybiotyki. Są proste do zrobienia i co najważniejsze  naturalne i naprawdę skuteczne.

Uwaga!

Jeśli któryś z członków Waszej rodziny jest uczulony na jakikolwiek składnik, warto pominąć go w przepisie! Sam czosnek, imbir czy cytryna mają naprawdę bardzo dobrze działanie na ludzki organizm. Kolejny wpis z natury domowa apteczka  a w nim znajdziecie  sporo informacji i domowych antybiotykach. U nas nie zastąpnionym okazał się syrop z mniszka>> klik,  pyszny domowy sok malinowy<<  i  wspaniały na poprawę odporności syrop z pędów sosny<<klik. 

Jak na co dzień dbacie o odporność Waszej rodziny? Być może na co dzień stosujecie inne przepisy i porady na poprawę odporności organizmu. Bexzi nam bardzo miło, jak podzielicie się nimi z nami w komentarzu.