Alergia na pleśń, jak się tego wystrzegać zimą?

Pleśń  w domach rozwija się z łatwością, a pozbyć się jej jest czasem bardzo trudno. Pleśń zaraz po roztoczach i pyłkach to najczęstsze powody alergii i zmartwień rodziców ponieważ to dzieci są znacznie bardziej niż dorośli, wrażliwsze na alergizujące działanie grzybów pleśniowych. Jak postępować w przypadku stwierdzonego uczulenia na pleśń, czego unikać by nasze dziecko nie miało z nią kontaktu? Dziś o tym, jak ustrzec siebie i dzieci przed pleśniami i jak leczyć dziecko, gdy pojawia się alergia na pleśń.  Alergia na pleśń, jak się tego wystrzegać zimą? Jako mama dwóch alergików, z alergiami  mam do czynienia  na co dzień.

Pleśń, co to takiego?

Pleśń to nazwa potoczna, która obejmuje kilka rodzajów grzybów saprofitycznych wywodzących się z różnych grup systematycznych. Są to grzyby, w których budowie wyróżnia się strzępki oraz nitkowate wyrostki. Ich kolor jest zwykle szarawy, niebieski bądź zielonkawy. Cykl rozwojowy pleśni rozpoczyna się od mikroskopijnych zarodników, które unoszą się w powietrzu. W momencie, kiedy zarodniki trafią na miejsce, w którym panują odpowiednie warunki tj. właściwa temperatura i wilgotność to z nich rozwija się grzybnia. [1]”

Pleśń w zabawkach kąpielowych to bardzo częste zjawisko z którego  rodzice nie zdają sobie sprawy. Pleśnie uwielbiają temperatury między 18–25 C i dużą wilgotność powietrza powyżej  czyli powyżej 70 proc.. Takie warunki sprzyjają ich bardzo szybkiemu rozmnażaniu się. Całkiem sporo alergizujących zarodników występuje w powietrzu w czasie wilgotnego lata, jesienią i zimą. Znajdują się w starych i podgniłych deskach, podłogach. Możemy się z nimi zetknąć w na dworze: w glebie, na roślinach rosnących na polach, w ogrodach w lasach, parkach. W słabo dogrzewanych mieszkaniach i domach. Lub tam, gdzie nadmiernie i nieumiejętnie używamy nawilżaczy powietrza.

Nie musimy daleko szukać, możemy ją  spotkać w naszych domach, szczególnie, wtedy kiedy w domu mamy maleńkie dzieci, ponieważ dość częstym ich domem są zabawki kąpielowe dla dzieci i gąbki myjące, takie środowisko idealne do ich bardzo szybkiego namnażania. Pleśń i inne paskudztwa w zabawkach kąpielowych to duży problem. Pomimo ich mycia po każdej kąpieli pleśnie i grzyby i pleśnie namnażają się bardzo szybko. Dlatego warto zrobić przegląd tego typu gadżetów w łazience.

Grzyby pleśniowe  dość łatwo przystosowują się do innych warunków ich ulubione miejsca w każdym domu to kuchnia (lodówka to bardzo dobre środowisku dla ich rozwoju), toalety, łóżka (bardzo duże ich stężenie możemy spotkać w materacach szczególnie tych kilkuletnich), oraz w doniczkach z kwiatami. Miejsca które wymieniłam to tylko mała część miejsc które upodobały sobie pleśnie. Warto pamiętać o takich urządzeniach jak nawilżacze i urządzenia klimatyzacyjne, które wymagają raz jakiś czas odpowiedniego czyszczenia i konserwacji.

Skąd się biorą grzyby pleśniowe i bakterie w zabawkach?

 Przede wszystkim z wody,  która wewnątrz zabawek zostaje po kąpieli, czyli cały brud i bakterie zmyte z ciała dziecka, które spłukujemy do wody, następnie podczas kąpieli ta woda zasysana jest do wnętrza zabawki i pożywka dla rozwoju grzybów i pleśni gotowa. Dlatego, jeżeli dziecko uwielbia wodne kąpiele z zabawkami delfinkiem, warto wybierać zabawki kąpielowe bez dziurki lub ja zakleić. W ten sposób zapobiegniemy dostawaniu się wody wewnątrz zabawki i pleśń nie będzie miała gdzie się rozwinąć. Poza tym warto takie zabawki co jakiś czas wymyć w zmywarce w wysokiej temperaturze.

Jakie są objawy uczulenia na pleśń?

Alergenami są zarodniki pleśni, dzięki tym zarodnikom  pleśnie się rozmnażają. Są sporo mniejsze niż pyłki roślin, i też dlatego łatwiej i głębiej wnikają do dróg oddechowych. Do organizmu trafiają one nie tylko drogą wziewną, ale także pokarmową i przez skórę lub błonę śluzową, wywołując różne objawy alergii na pleśń.
Mogą wywoływać:

•  alergiczny nieżyt nosa, (wodnisty katar),
•  krwotoki z nosa,
• częste kichanie,
• wyprysk kontaktowy,
• suchy i długo utrzymujący się kaszel,
• np. pokrzywkę, lub inne zmiany skórne,
• astma jej zaostrzenie (ataki duszności),
• atopowe zapalenie skóry,
• świąd i podrażnienie oczu (zapalenie spojówek).

Objawy uczulenia na pleśń są  uzależnione od stężenia tego alergenu w pomieszczeniach, w których przebywa dziecko. Mogą mieś bardzo łagodny przebieg, ale może dochodzić do sporej reakcji alergicznej aż po bardzo ostry stan alergiczny. Objawy alergii mogą pojawiać się okresowo, jednak niewykluczone jest, że alergia na pleśń uaktywnia się przez cały rok. Uczulenie  to może nasilać również inne objawy alergii i tu dość bardzo narażone są dzieci jednocześnie uczulone na roztocza.

Jakie zagrożenia dla organizmu niesie przebywanie w miejscach zagrzybionych?

Zazwyczaj, zdrowym dzieciom i dorosłym poważniejsze zagrożenia ze strony pleśni nie grożą, inaczej sytuacja wygląda w przypadku dzieci z alergią na pleśnie, którym codzienny kontakt z pleśniami może obniżać komfort życia. Jako mama jestem ogromnie przeczulona na punkcie pleśni i grzybów, niestety starszy syn ma uczulenie na pleśnie, wiem jaki wpływ mogą one mieć na nasze zdrowie, staram się zapobiegać ich rozwojowi. Szczególnie teraz w zimę, kiedy użycie nawilżacza przy suchym powietrzu w mieszkaniu czasem bywa koniecznością. Tego typu alergia może stanowić bardzo duży problem u osób, które dodatkowo cierpią na astmę, ponieważ do wymienionych objawów mogą dołączyć także problemy z oddychaniem.

Cytując jeden z artykułów: Toksyny wytwarzane przez grzyby atakują przede wszystkim układ oddechowy i mocno osłabiają odporność organizmu, przez co mogą być przyczyną wielu chorób. Mykotoksyny mogą powodować zapalenie zatok, gardła, oskrzeli i płuc. [2]”

Po czym poznać alergię na pleśń?

Uczulenie na pleśń to nadwrażliwość układu odpornościowego, w tym przypadku na zarodniki pleśni. To nic innego jak zwiększona reakcja obronna organizmu na alergen pod postacią zarodników.

Jeżeli rodzic lub opiekun zaobserwuje niepokojące objawy u siebie lub dziecka powinien zgłosić się do lekarza. Lekarz zazwyczaj przeprowadza dokładny wywiad z  rodzicem, by uzyskać odpowiedź, w jakich sytuacjach nastąpiło nasilenie dolegliwości, np. kiedy dziecko dostało ataku duszności lub pojawiły się zmiany i inne dolegliwości. Być może konieczne będzie wykonanie testów skórnych lub z krwi na grzyby pleśniowe. Szukanie spośród tylu alergenów czasem bywa długie i trudne zarówno dla dzieci, jak i rodziców. Jesteśmy po kolejnej próbie testów alergologicznych u młodszego synka i wiem, że zarówno dla niego, jak i dla mnie jest to trudny czas. Jednak wiemy, jakich alergenów musimy unikać. Wiem też, że możliwe jest również odczulanie, dzięki takim zabiegom dolegliwości mogą ustąpić nawet na wiele lat.

Jak likwidować pleśń w domu?

1. Poprzez częste wietrzenie pomieszczeń, w których istnieje ryzyko nadmiernej wilgoci. Myślę, że wietrzenie pod warunkiem, że za oknem nie ma strasznego smogu, każdemu wyjdzie na dobre.
2. Na rynku dostępne są środki likwidujące pleśń, z których czasem trzeba skorzystać. Szczególnie kiedy mieszkamy w starszym budownictwie.
3.  Ważna jest także systematyczna wymiana filtrów w klimatyzatorach i nawilżaczach powietrza  (tych w przypadku uczulenia na pleśń, należy używać z rozsądkiem).
4. Można pomyśleć o w filtrowaniu powietrza i urządzeniach do usuwania pleśni. Te urządzenia powodują, że wilgoć jest utrzymywana na niezmiennym poziomie.
5. Myślę, że doskonale sprawdzą się pochłaniacze wilgoci, które będą utrzymywały optymalną dla zdrowia wilgotność powietrza na poziomie 45–65%. Ponadto skutecznie zapobiegają one powstawaniu pleśni i gniciu.
6. Może warto pomyśleć o elektrycznych osuszaczach powietrza.

Te wszystkie działania powinny spowodować, że wilgoć w pomieszczeniu będzie umiarkowana, a to wpłynie na zmniejszenie ryzyka rozwoju pleśni i uaktywniania alergii na pleśń.

Jak leczyć alergię na pleśń?

Najważniejsze jest łagodzenie objawów alergii, niestety nie ma jeszcze na rynku konkretnego lekarstwa na alergię na pleśń. Zazwyczaj u dzieci stosuje się kortykosteroidy  donosowe w sprayu. Przy ostrzejszych stanach uczuleniowym, lekarze zazwyczaj przepisują leki doustne, dzięki którym możemy zablokować histaminę, która jest wydzielana przez organizm przy zetknięciu się z alergenem. Podanie takiego leku, ten proces na jakiś czas zablokuje i przyniesie ulgę. Wszystkie zalecenia i metody leczenia należy bezzwłocznie konsultować z lekarzem prowadzącym. Jednak lepiej unikać pleśni i i zapobiegać ich rozwoju niż leczyć.